春に近づいてます🌸🐝

今日から3月なのですが〜。鹿児島はあいにくの雨☔なので・・・ちょっと肌寒いです。

写真は昨日の夕方撮ったものです。
夕陽に映えて河津桜がキレイでした。
河津桜って鹿児島では、馴染みが薄いのですが・・・静岡県の河津町で、2月上旬から開花して約1ヶ月かけて満開になる桜なんですって〜お花🌸を長く楽しめる桜ですね。
最近鹿児島でもよく見かけるようになりました。
今🌸まさに満開です。

少しずつ┐(^-^*) 暖かくなってきますね。
春が近づいてます🌸🐝

暖かくなってくると〜厚手のコートを脱いで薄着の季節がやってきますねキタ━(゚∀゚)━!
体にため込んだ色んなもの気になりますね。
デトックスしましょう。

「体液」を流そう!

【脳脊髄液】【血液】【リンパ液】を流して身体の調子を整えます。「体液」の流れが滞ると『浮腫』からの『セルライト』からの『脂肪』(>ㅁ<` )💦とガンコなものが体に溜まってしまいます。

《体元気館》では、パワープレートを使ったトレーニングができます。

パワープレートって?


1秒間に30回という3次元(上下・左右・前後)の高速振動で、無理することなく、筋収縮ができるマシンです。
筋力・平衡バランス・柔軟性に働きかけ、バランスよく短い時間でトレーニングできるのです。
ストレッチ・トレーニング・マッサージがこのパワープレート1台でできるんですよ。

1ポーズを30秒!ただ座っているだけでマッサージ・ただ立っているだけで足腰の強化ができるんです。
ちょっときついポーズも1ポーズたった30秒なので楽しくトレーニングして、気がつくと・・・引き締まった体に・・・\(^o^)/

ストレッチ・マッサージで気分爽快!肩こり・腰痛・膝痛・・・etc.      と・・・さよならしましょう。

『リンパ液』を流してトレーニングすると〜効果倍増!

うさぎ。

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