からだにおいしい！

今日の夕食Ψ( 'ч' ☆)「かぼちゃのポタージュ玄米スープ」「にんじんサラダ」

いつもは和出汁であっさり玄米スープだけど〜たまには洋風かぼちゃのポタージュで✨玉ねぎ、じゃがいも、ケール、にんじん、豆乳 。具材に玄米、小豆、大豆、もちキビ、クルミ😄

このスープ１杯でお腹いっぱいです。

サラダはバナナ酢でにんじん、玉ねぎ等〜野菜を合えてオリーブオイル、塩麹、コショウで味を整えます。

カラダが喜ぶ〜おいしいご飯(*´˘`*)♥

今日も満足(* Ŏ∀Ŏ)･;ﾞ.:’;、

湯たんぽ準備して、おやすみなさい(๑•́ωก̀๑)zzZ

まだまだ寒い:;((•﹏•๑)));: